Mon approche

Psychothérapie Humaniste Existentielle​

L’être humain est d’une richesse profonde tant pour lui-même que pour l’humanité à laquelle il appartient.  Son chemin d’individu lui fait découvrir des qualités intérieures qui l’éclairent sur un potentiel de résilience, des capacités de réparation et une meilleure conscience de lui-même.  Ce sens donné à une histoire individuelle le relie aux racines du monde qui lui insufflent l’énergie d’une Réalisation en devenir.  Cette formidable intuition vient de Carl Gustav Jung, fondateur de la psychologie analytique. Mon approche, empreinte de la pensée jungienne, place les motivations de l’existence au cœur de la vivance de l’accompagnement.  Elle s’édifie dans un dialogue non directif respectueux de votre Temporalité, qui s’observe dans le rythme de vos prises de conscience ainsi que de vos cycles d’intégration.  Partant des motifs pour lesquels vous venez consulter, du « Pourquoi cela m’arrive », nous mettons en lumière les éléments porteurs de Sens amenant au « Pour Quoi » de votre histoire qui s’écrit dans le versant de la Réalisation de l’être.  Avec la délicatesse que requiert cette rencontre avec soi-même, nous explorons de nouvelles modalités d’être au monde par l’Expérimentation sous des formes créatives (dessin libre ou semi-guidé, mandala, analyse des rêves…), un travail psychocorporel (Relaxothérapie analytique, Sophrologie), ou une mise en mots de ce qui émerge de l’instant, comme une émotion, un ressenti, une pensée… (Gestalt-thérapie analytique).

Approche Intégrative à la croisée de Jung, de la Phénoménologie, et de la Relaxothérapie Analytique

La psychologie humaine est riche, complexe et capable d’une résilience insoupçonnée.  Cette psychologie est blottie dans les replis d’une créativité qui demande à être dépliée avec patience, pas à pas.  Mon approche est humaniste, en ce qu’elle œuvre dans la conscience d’une force réparatrice et d’un potentiel de réalisation disposés en chacun.  Elle est intégrative parce que je m’inspire de connaissances théoriques issues de courants variés que je complète dans la pratique d’un travail psychocorporel mettant en mouvement le corps en harmonie avec le Souffle.  Fidèle à une approche phénoménologique, je suis attentive à la diversité des matériaux déposés « ici et maintenant », dans l’intimité de l’échange et l’unicité de l’instant.  Ensemble, nous travaillons avec ce qui fait sens pour vous: vos mots ou…un rêve, un souvenir, une image, un poème, un texte, un morceau de musique…  Nous pouvons également réaliser en séance un dessin ou un mandala.  L’accompagnement s’adapte à ce qui facilite l’expression de chacun.

Gestalt Thérapie Analytique

Gestalt est un mot allemand que l’on peut traduire par “la forme”, “ce qui apparaît”, la ‘figure”.  La Gestalt Thérapie, discipline fondée sur des valeurs humanistes, porte son attention sur l’histoire de la personne telle qu’elle est éprouvée au moment de sa mise en mots dans la séance.  Ce qui émerge dans le fil du dialogue (émotions, ressentis, images, idées…) est mis en sens. Ensemble, nous explorons de nouvelles façons d’être afin de vous aider à vivre plus sereinement. La Gestalt thérapie est dite « analytique » lorsqu’elle porte son attention sur les processus inconscients de l’activité psychique qui accompagnent le quotidien de la vie.  La Gestalt thérapie analytique a été mise au point par le Dr Pierre Coret fondateur de l’école Savoir Psy où j’ai été formée.

 

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